REPRENDRE SA SANTE EN MAINS
A la Vie-Là, nous vous aidons à modifier votre style de vie afin d'être l'acteur de votre propre santé .
L'alimentation et l'exercice physique sont des éléments importants de votre guérison et vous aident à diminuer le risque de rechute.
Nous organisons aussi des conférences d'information qui vous permettent de mieux comprendre votre maladie et ses traitements.
SPORT :
Pendant vos traitements, l'exercice physique vous aide paradoxalement à lutter contre la fatigue. Après les traitements, pratiquer une activité sportive régulière diminue le risque de récidive. Venez donc bouger avec nous !
- Atelier remise en forme douce avec Nadine Quaeyhaegens, en séances individuelles ou collectives
- Atelier danse et mouvement avec Alix Wéry
- Aquajogging avec Zaïna Semlali
- Marche nordique accompagnée avec Gymsana
- Exercise therapy avec Stimul'us
- Bain de fôret avec Emilie Vandenberg
NUTRITION : Une alimentation saine est un des piliers de votre santé.
Grâce aux ateliers cuisine santé de Caroline Cajot, vous cuisinez en groupe, dans une ambiance conviviale, et pouvez repartir avec votre repas.
Anne Bontemps et Anna Nicolaou vous transmettent en séance individuelle des conseils en nutrition afin que vous puissiez réapprendre les bases d'une nutrition équilibrée. Anne Bontemps met également à disposition diverses recettes élaborées pour une alimentation santé : https://annebontemps.org/
Laurence de Callatay propose également un atelier potager afin de vous enseigner les bases de la permaculture, de manière théorique et évidemment pratique.
CONFERENCES INFORMATIVES :
