Avec Bernadette Dupuis, enseignante MBSR

La pleine conscience nous invite à cultiver une présence de chaque instant à l’expérience qui se déploie, et de façon non-jugeante.

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Séances :

Ces séances sont ouvertes aux patients en oncologie ou ayant fini leur traitement. 

Elles peuvent venir préalablement à un cycle de pleine conscience ou ensuite, à titre de ressourcement à des séances spécifiques.

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Cycles :

Cette approche est en réalité une façon d’être qui est cultivée au cours d’un cycle de 8 à 9 semaines, comportant 8 séances les  jeudis matin à 10h et une journée de 10h à 15h

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Trois cycles sont généralement proposés annuellement à la Vie-là : en automne, en hiver, et au printemps.

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Ces cycles alternent pratiques concrètes de pleine conscience et échanges entre les participants au départ de l’expérience de chacun. Les participants consacrent 45 à 60 minutes par jour à cet apprentissage.

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​Dates :

Le prochain cycle débutera en octobre 2026. Vous pouvez demander à être mis sur liste d'attente afin d'être prioritaire lors de l'ouverture du cycle. ​

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