REPRENDRE SA SANTE EN MAINS
A la Vie-Là, nous vous aidons à modifier votre style de vie afin d'être l'acteur de votre propre santé .
L'alimentation et l'exercice physique sont des éléments importants de votre guérison et vous aident à diminuer le risque de rechute.
Nous organisons aussi des conférences d'information qui vous permettent de mieux comprendre votre maladie et ses traitements.
SPORT :
Pendant vos traitements, l'exercice physique vous aide paradoxalement à lutter contre la fatigue. Après les traitements, pratiquer une activité sportive régulière diminue le risque de récidive. Venez donc bouger avec nous !
- Atelier remise en forme douce avec Nadine Quaeyhaegens
- Atelier danse et mouvement avec Alix Wéry
- Aquajogging avec Zaïna Semlali les vendredis à 19h30 à la piscine du Blocry de Louvain-la-Neuve. Cette activité est gratuite pour les patients de la Vie-Là grâce au soutien de la Fondation Contre le Cancer. Pour tout renseignement ou inscription : 0499/62-29-81 ou 1969zai@gmx.fr
- Marche nordique accompagnée avec Gymsana les mercredis à 13h30 au Bois de Lauzelle de Louvain-la-Neuve et les vendredis à 13h au parking du centre sportif Jean Demeester. Pour tout renseignement : 0472/17-12-03
- Exercise therapy avec Stimul'us les mercredis de 11h15 à 12h45 ainsi que les jeudis de 16h15 à 17h45 au Centre sportif Jean Demeester. Pour tout renseignement : 0479/66-29-83 ou 0486/72-45-45
- Bain de fôret avec Emilie Vandenberg dans le bois de Lauzelle de Louvain-la-Neuve.
NUTRITION : Une alimentation saine est un des piliers de votre santé.
Grâce aux ateliers cuisine santé de Caroline Cajot, vous cuisinez en groupe, dans une ambiance conviviale, et pouvez repartir avec votre repas.
Anne Bontemps et Anna Nicolaou vous transmettent en séance individuelle des conseils en nutrition afin que vous puissiez réapprendre les bases d'une nutrition équilibrée. Anne Bontemps met également à disposition diverses recettes élaborées pour une alimentation santé : https://annebontemps.org/
Laurence de Callatay propose également un atelier potager, à Céroux-Mousty, fin de vous enseigner les bases de la permaculture, de manière théorique et évidemment pratique.
CONFERENCES INFORMATIVES :
